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yogena yoga - YOGA und NUAD Thai Yoga Körperarbeit

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3100 St. Pölten
Tel.: 0660 1674338
http://www.yogena.at

yogena yoga - YOGA und NUAD   Thai Yoga Körperarbeit
Region

Firmeninfo

Yogena in 3100 St. Pölten

Yoga, Nuad, Thai Massage, Meditation, Atemtechnik, Coaching, Seminare, Workshops

Yogena ist zu finden in:
• Naturheilpraxis Schmetterling
• Margaritas`s Magic Movement Studio
• Körperzentrum Sinnfut
 
 
NUAD - Thai Yoga Körperarbeit
 
Beruhige deinen Geist, spüre tief in deinen Körper hinein und lass dich fallen in bewegte Entspannung.
 
Nuad ist eine fernöstliche Heilkunst, eine einzigartige Körpertherapie, die auf der altindischen Ayurveda- und Yoga-Lehre basiert. Nuad ist Energielinienarbeit über sanfte Dehnung mit rhythmischem Druck von Handballen, Daumen, Knien, Ellbogen und Füßen kombiniert mit passiven Yogastellungen.
 
• Tiefe Entspannung und Stresslinderung
• Lösen von Blockaden, Schmerzen und Verspannungen
• Vitalisierung und Kräftigung
• Förderung von Durchblutung und Anregung des Stoffwechsels
• Steigerung der Beweglichkeit und Mobilisierung
• Auflösung von Muskel- und Bindegewebsverklebungen
• Aktivierung der körpereigenen Selbstheilungskräfte
 

60 Minuten

54 Euro

90 Minuten

81 Euro

120 Minuten

115 Euro

 
Du kannst deine Nuad-Einheit auch mit privatem Yogaunterricht verbinden.
 
 
YOGA
 
Yoga ist jener innere Zustand, in dem die seelisch-geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen. ? Patañjali, Yoga Sutra, I.2.
 
Lass dich in deiner Bewegung von deinem Gefühl leiten. Gehe in deinen Körper - erspüre und öffne verschlossene Räume. Löse dich vom Konzept fixer starrer Formen.
 
In meinen Yoga-Stunden vermittle ich die Einheit von Körper, Geist und Seele - dieser Ansatz vereint Yogaphilosophie, Atemtechnik, Meditation und Anatomie. Mir ist es wichtig, dein Bewusstsein zu wecken, sei es für eine korrekte Körperhaltung oder für deine Atmung - du findest deinen eigenen Zugang.
 
Ich unterrichte Ashtanga Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Yoga für den Rücken und Restorative Yoga, Yoga in der Schwangerschaft und Partner-Yoga in St. Pölten, Wiesenfeld und Wien, biete Yogakurse, private Yogastunden und Yoga direkt am Arbeitsplatz sowie Yoga Workshops und Yoga Urlaub.
 
 

Yogakurs

126 Euro

Einzeleinheit im Kursverband

15 Euro

Private Yogaeinheit

54 Euro

 
 
Mag. Christina Kiehas
 
Yoga ist mein Lebensweg, Patanjali ist mein Lehrmeister, Meditation ist mein Ort der Ruhe, Anatomie ist mein Lernfeld, ferne Länder sind meine Passion, Musik ist mein Tanzfeld, Natur mein Kraftraum.
 
Yoga Alliance zertifizierte Yogalehrerin (Ausbildung Ashtanga und Vinyasa Yoga in Indien), zertifizierte Nuad-Praktikerin (Ausbildung in Thailand) tätig in Niederösterreich (St. Pölten, Wiesenfeld) und Wien.
 
Kontakt:
Mag. Christina Kiehas
0660 167 43 38
info@yogena.at
facebook.com/YogenaYoga »
www.yogena.at
 

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