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(0) Schwerelos - Christa Winkler
Wiestal Landesstraße 212 |
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Schwerelos - Christa Winkler Beschwerden des Bewegungsapparates Burn Out, Erschöpfung und Stress Schlafstörungen Kopfschmerzen und Migräne körperlichen und seelischen Spannungszuständen Verdauungsbeschwerden Menstruations- und gynäkologischen Beschwerden |
Es ist eine einfühlsame und wirkungsvolle Körperarbeit, welche unsere natürlichen  Selbstheilungskräfte aktiviert und Blockaden im Fluss unserer körpereigenen Energien löst. Kann die Lebensenergie (japanisch: Ki) ungehindert in ihren Bahnen (Meridianen) fließen, dann kann sich auch unser Leben harmonisch entfalten, und wir werden körperlich gesund und emotional ausgeglichen sein. Shiatsu fördert das Gespür für die eigenen Bedürfnisse. Durch Shiatsu werden die Selbstheilungskräfte des Körpers angeregt und wir lernen den Körper und seine Signale wieder bewusster wahrzunehmen und eigenverantwortlich mit unserer Gesundheit umzugehen.Durch achtsame Beührung wird Druck entlang der Meridiane mit Finger, Handballen, Ellenbogen oder Knien ausgeübt, wobei die Intensität der Berührung den energetischen Bedürfnissen des Empfängers angepasst wird.Shiatsu wird traditionell am Boden auf einer weichen Unterlage (Matte, Futon) ausgeübt. Sie tragen dabei bequeme Baumwollbekleidung. Ergänzende Techniken, wie Dehnungen und Gelenksmobilisationen ergänzen die Behandlung. Dorn Breuss Therapie: Die Breuss-Massage ist eine feine, energetische Rückenmassage mit Johanniskrautöl. Sie entspannt die Muskulatur und hilft, körperliche und seelische Verspannungen zu lösen. Die Regeneration von unterversorgten Bandscheiben wird eingeleitet, Rückenschmerzen und hormonelle Störungen werden gelindert oder beseitigt. Sie ist die ideale Vorbereitung für das darauf folgende Einrichten der Wirbelsäule nach Dorn. Die Dorn-Methode ist eine sanfte, effiziente und einfache Wirbel- und Gelenksbehandlung. Verschobene Wirbel und Gelenke werden wieder eingerichtet und dadurch Funktionsstörungen der Wirbelsäule behoben. Die alternative Heilbehandlung nach Dorn setzt auf sanften Druck, statt auf Dehnen und Strecken. Bei dieser Methode werden die Wirbel durch den seitlichen Druck auf den Dornfortsatz oder Querfortsatz wieder eingerichtet. Das schont die Bänder, Muskeln und Sehnen der Wirbelsäule. Sie wird angewendet z.B. bei unterschiedlichen Beinlängen, bei Fehlstellungen von Hüfte, Knie- oder Sprunggelenken, bei Skoliosen, Wirbel-Dysfunktionen und Blockierungen im Ilio-Sacralgelenk. Da die Arbeit an der Wirbelsäule oft sehr positive Auswirkungen auf die Funktion verschiedenster Organe hat, wirkt sich die Dorn-Therapie auch positiv aus bei funktionellen Magenbeschwerden, Migräne, Herzbeschwerden usw. Schmerzen werden in vielen Fällen beseitigt.
Pilates: PILATES ist eine Trainingsmethode für den ganzen Körper, die die Muskulatur ausbalanciert, dabei kräftigt und dehnt und die Wirbelsäule aufrichtet. PILATES erhöht nicht nur die Körperkraft, -flexibilität und -koordination, sondern baut Stress ab, schärft die Konzentrationsfähigkeit und fördert und verbessert das Wohlbefinden. Bei PILATES werden vor allem die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Die Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt und machen PILATES zu einem einzigartigen Training für Körper und Geist. Beim Training in kleinen Gruppen wird speziell auf die Bedürfnisse des Einzelnen eingegangen. |
Was ich noch biete: