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(0) yogena yoga - YOGA und NUAD Thai Yoga Körperarbeit
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Firmeninfo
Yogena in 3100 St. Pölten
Yoga, Nuad, Thai Massage, Meditation, Atemtechnik, Coaching, Seminare, Workshops
Yogena ist zu finden in:
• Naturheilpraxis Schmetterling
• Margaritas`s Magic Movement Studio
• Körperzentrum Sinnfut
• Margaritas`s Magic Movement Studio
• Körperzentrum Sinnfut
NUAD - Thai Yoga Körperarbeit
Beruhige deinen Geist, spüre tief in deinen Körper hinein und lass dich fallen in bewegte Entspannung.
Nuad ist eine fernöstliche Heilkunst, eine einzigartige Körpertherapie, die auf der altindischen Ayurveda- und Yoga-Lehre basiert. Nuad ist Energielinienarbeit über sanfte Dehnung mit rhythmischem Druck von Handballen, Daumen, Knien, Ellbogen und Füßen kombiniert mit passiven Yogastellungen.
• Tiefe Entspannung und Stresslinderung
• Lösen von Blockaden, Schmerzen und Verspannungen
• Vitalisierung und Kräftigung
• Förderung von Durchblutung und Anregung des Stoffwechsels
• Steigerung der Beweglichkeit und Mobilisierung
• Auflösung von Muskel- und Bindegewebsverklebungen
• Aktivierung der körpereigenen Selbstheilungskräfte
• Lösen von Blockaden, Schmerzen und Verspannungen
• Vitalisierung und Kräftigung
• Förderung von Durchblutung und Anregung des Stoffwechsels
• Steigerung der Beweglichkeit und Mobilisierung
• Auflösung von Muskel- und Bindegewebsverklebungen
• Aktivierung der körpereigenen Selbstheilungskräfte
60 Minuten | 54 Euro |
90 Minuten | 81 Euro |
120 Minuten | 115 Euro |
Du kannst deine Nuad-Einheit auch mit privatem Yogaunterricht verbinden.
YOGA
Yoga ist jener innere Zustand, in dem die seelisch-geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen. ? Patañjali, Yoga Sutra, I.2.
Lass dich in deiner Bewegung von deinem Gefühl leiten. Gehe in deinen Körper - erspüre und öffne verschlossene Räume. Löse dich vom Konzept fixer starrer Formen.
In meinen Yoga-Stunden vermittle ich die Einheit von Körper, Geist und Seele - dieser Ansatz vereint Yogaphilosophie, Atemtechnik, Meditation und Anatomie. Mir ist es wichtig, dein Bewusstsein zu wecken, sei es für eine korrekte Körperhaltung oder für deine Atmung - du findest deinen eigenen Zugang.
Ich unterrichte Ashtanga Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Yoga für den Rücken und Restorative Yoga, Yoga in der Schwangerschaft und Partner-Yoga in St. Pölten, Wiesenfeld und Wien, biete Yogakurse, private Yogastunden und Yoga direkt am Arbeitsplatz sowie Yoga Workshops und Yoga Urlaub.
Yogakurs | 126 Euro |
Einzeleinheit im Kursverband | 15 Euro |
Private Yogaeinheit | 54 Euro |
Mag. Christina Kiehas
Yoga ist mein Lebensweg, Patanjali ist mein Lehrmeister, Meditation ist mein Ort der Ruhe, Anatomie ist mein Lernfeld, ferne Länder sind meine Passion, Musik ist mein Tanzfeld, Natur mein Kraftraum.
Yoga Alliance zertifizierte Yogalehrerin (Ausbildung Ashtanga und Vinyasa Yoga in Indien), zertifizierte Nuad-Praktikerin (Ausbildung in Thailand) tätig in Niederösterreich (St. Pölten, Wiesenfeld) und Wien.
Kontakt:
Mag. Christina Kiehas
0660 167 43 38
Mag. Christina Kiehas
0660 167 43 38
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