Unsere Lebensweise stellt oft eine Überlastung für unseren Körper dar. Die Beanspruchung wird immer größer durch die neuen Medien, dauernde Erreichbarkeit, die Anforderungen im Beruf, usw. Unsere Regeneration findet nicht mehr vollständig statt. Wir fühlen uns oft schon am Morgen müde.

Unser Alltag ist gekennzeichnet durch

-      Streß (Arbeit, Familie, Freizeit,…)
-      einseitige Ernährung
-      mangelnde Bewegung
-      negative Umwelteinflüsse (Lärm, Luft- und Wasserverschmutzung, Qualität der Nahrung…)

die Folgen davon sind:

-      Verspannungen
-      Rücken - u. Gelenksbeschwerden, Schulter, Beine,…
-      Kreislaufbeschwerden
-      Verdauungsprobleme
-      Schlafstörungen
-      Nervosität
-      Stressbedingte Erschöpfungszustände (Burn out) und Müdigkeit
-      Migräne
-      Menstruationsbeschwerden

Welchen Beitrag kann Shiatsu zu unserer Gesundheit liefern?

Das Wissen um den menschlichen Körper als Energiesystem ist die Grundlage der Orientalmedizin, in die Shiatsu eingebettet ist.

Wie ein Fluß, der sich selbst reinigt, können wir ein bestimmtes Maß an Belastung verarbeiten. Wird dieser Pegel jedoch durch körperliche und geistige Fehlhaltung überschritten, entstehen Blockaden im Energiefluß.
Halten diese länger an, können sie sich in psychischen und körperlichen Symptomen äußern, z.B. in einem Feststecken in bestimmten Verhaltensweisen, Gedankenmustern, Gefühlen, körperlichen Verspannungen oder Erkrankungen.

Was ist Shiatsu?

Die Wurzeln von Shiatsu liegen in der chinesischen Massage, wie sie seit mehr als 5.000 Jahren betrieben wird. Diese Kunst wurde während der letzten Jahrhunderte in Japan weiterentwickelt und verfeinert. Shiatsu hat sich dort als professionelle und klinische Heilkunst etabliert.

Die Lebensenergie zirkuliert in Bahnen (Meridianen) im Körper und versorgt die Organe und Körperfunktionen mit Energie. Gesundheit und Wohlbefinden sind Zustände harmonischer Ausgeglichenheit durch ein gleichmäßiges Fließen der Energie in allen Meridianen.

Das Meridianwissen geht auf die traditionellen chinesische Medizin zurück, worauf auch die Akupunktur basiert. Bei der Akupunktur werden Blockaden durch Nadeln von Meridianpunkten gelöst und beim Shiatsu durch Massage des ganzen Meridians mit dem Handballen, mit dem Daumen, dem Ellbogen oder Knie.

Durch das Wahrnehmen der einzelnen Meridianzonen im Bauchbereich (Hara) oder am Rücken werden die Meridiane ausgewählt, wo im Moment der Energiefluss blockiert ist. Diese Meridiane können ebenso durch den kinesiologischen Muskeltest gefunden werden.

Die Behandlung wird nach einem Vorgespräch (Anamnese) in bequemer Kleidung auf einer weichen Matte (Futon) auf der Erde ausgeführt und dauert ca. eine Stunde.

Wie wirkt Shiatsu?

Shiatsu spürt diesen Blockaden nach, schmilzt sie durch Druck, Dehnung und Rotation sanft dahin, und bringt so die Lebensenergie wieder ins Gleichgewicht.

Die Selbstheilungskräfte werden angeregt, es kommt zu einer tiefen Entspannung und einer Steigerung des Körperbewußtseins sowie einer angemessenen Körperhaltung.

Shiatsu ist eine Ganzkörperbehandlung, da die Meridiane in jedem Körperteil von uns präsent sind. Die Klienten berichten von mehr Leichtigkeit, Aufgetankt sein, Zufriedenheit, tiefe Entspannung, mehr Beweglichkeit und bei Schmerzen eine eindeutige Erleichterung.

In der Gesundheitsprophylaxe nimmt Shiatsu einen wichtigen Platz ein. Shiatsu sorgt für mehr Wohlbefinden durch die Berührung während und nach der Behandlung. Fühlen Sie den eindeutigen Unterschied zwischen vorher und nachher. Die Shiatsu-Massage ist ebenso sehr hilfreich

-      zur Vorbeugung von Krankheiten

-      in Begleitung zur Gesprächstherapie (Psychotherapie)

-      in Begleitung in der Schwangerschaft

-      in Begleitung zur Rehabilitation nach Unfällen

-      Aktivierung der Selbstheilungskräfte

Die emotionale Unterstützung von Shiatsu

Jeder Meridian, wo der Energiefluss ungehindert fließen kann, unterstützt auch emotionale Aspekte, die durch John Diamond über die Kinesiologie herausgefunden wurden.

Herzmeridian

Meridian der Vergebung
Ich liebe. Ich verzeihe. Mein Herz ist versöhnlich gestimmt.

Dünndarmmeridian

Der Meridian der Freude
Ich bin voller Freude.

Blasenmeridian

Der Meridian des Friedens und der Harmonie
Ich bin friedvoll. Ich bin ausgeglichen. Alle Uneinigkeiten und Konflikte in meinem Innern sind geklärt. Ich habe mein Gleichgewicht gefunden

Nierenmeridian

Der Meridian der sexuellen Sicherheit
Ich fühle mich sexuell sicher. Meine sexuellen Kräfte sind im Gleichgewicht.

Schilddrüsenmeridian (klassisch: Dreifacher Erwärmer)

Der Meridian der Hoffnung
Ich bin leicht und beschwingt. Ich bin hoffnungsfroh.

Herzkreislaufmeridian (Kreislauf-sexus)

Der Meridian der Entspannung, Großzügigkeit und Entsagung
Ich lasse die Vergangenheit los. Ich bin entspannt, mein Körper ist entspannt. Ich bin großzügig.

Gallenblasenmeridian

Der Meridian der Verehrung
Ich gehe liebevoll auf andere zu. Ich gehe versöhnlich auf andere zu.

Lebermeridian